¿Por qué debemos practicar?
Sin la alegría interior, nuestros sentimientos dependerán de las cosas
que nos sucedan. Cuando todo sale mal, nos sentimos mal.
Si no tenemos la alegría, cuando la diversión se acabe, también se
acabará nuestra felicidad. Aún cuando tenemos la alegría, nos pueden
pasar muchas cosas, algunas buenas y otras malas. Pero, si tenemos la
alegría en lo profundo de nuestro ser, permaneceremos calmados y serenos,
con la esperanza de que las cosas mejorarán.
¿Cómo se practica?
Con la alegría, uno comienza el día con entusiasmo, con la seguridad
de que será un buen día. No importa lo que vayas a hacer. Hazlo
con un corazón alegre. Busca maneras para disfrutar el trabajo y el descanso.
Disfruta plenamente los momentos de felicidad. Si vienen momentos de tristeza,
acéptalos y después déjalos pasar. Busca la lección en todo lo que sucede.
¡Disfruta la vida!.
Fecha y distintivo
Mes de marzo (miércoles 14 de marzo).
Carita felíz amarilla.

Actividad

